نوع الحاله | موقع طبيب

يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للعبادة والتواصل الاجتماعي لكن قد يعكر صفوه الشعور المزعج بعسر الهضم نتيجة تغير النظام الغذائي فكيف يمكننا تجنبه؟

يتطلب فقدان الوزن التزاماً طويل الأمد ويعدّ الافتقار إلى الدافع أكبر عقبةٍ تواجه الراغبين في ذلك. فكيف تنجح في التخلص من الدهون الزائدة؟

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين بجرعات عالية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

يعد نقص المغنيسيوم عدو خفي يسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل الصداع النصفي وتشنجات العضلات والتعب المزمن. فما هي الأطعمة الغنية بهذا المعدن؟

تشكل الإصابة بالسمنة تهديداً مباشراً لصحة الفرد والمجتمع وتشير الإحصائيات إلى ارتفاع معدلاتها مما ينذر بمخاطر صحية جسيمة، فما هي؟

تشكل الأمراض المزمنة للمصابين بها تحدياً هاماً خلال الصيام في شهر رمضان. فما هي النصائح التي يمكن أن يتبعها هؤلاء المرضى في هذا الشهر؟

مع مرور الوقت والتقدم في العمر قد تواجه العينان تحديات تعيق قدرتها على العمل بكفاءة لذا يصبح الحفاظ على صحة عينيك ضرورة ملحة

تعزز الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة صحة الجهاز المناعي. لذلك سنغوص في رحلة لبحث أفضل الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي للجسم.

نناقش تأثيرات مشاهدة الأطفال للشاشات الإلكترونية. ونقدم نصائح عملية للوالدين حول كيفية التحكم بوقت مشاهدة أطفالهم للشاشات

نغوص في رحلة لاكتشاف أهمية التمارين الرياضية للطفل ونسلط الضوء على تأثيراتها الإيجابية على صحته ونقدم حلولاً علمية لكيفية تحفيزه على ممارستها

يركز هذا المقال على أهمية النظام الغذائي الصحي في رمضان ويقدم نصائح لتنظيم وجبات الإفطار والسحور واختيار الأطعمة التي تلبي احتياجات الجسم

يعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً وأثبتت دراسة حديثة أن النوم يلعب دوراً هاماً في ضبط مستويات السكر في الدم.