يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للعبادة والتواصل الاجتماعي لكن قد يعكر صفوه الشعور المزعج بعسر الهضم نتيجة تغير النظام الغذائي فكيف يمكننا تجنبه؟

تشكل الإصابة بالسمنة تهديداً مباشراً لصحة الفرد والمجتمع وتشير الإحصائيات إلى ارتفاع معدلاتها مما ينذر بمخاطر صحية جسيمة، فما هي؟

تشكل الأمراض المزمنة للمصابين بها تحدياً هاماً خلال الصيام في شهر رمضان. فما هي النصائح التي يمكن أن يتبعها هؤلاء المرضى في هذا الشهر؟

يواجه البعض صعوبة في الصيام خلال شهر رمضان بسبب الشعور بالتعب والإرهاق لذلك سنقدم مجموعة من النصائح للتغلب على التعب في هذا الشهر.

تثير المستويات العالية من الكربوهيدرات قلقاً لدى مرضى السكري، فهل توجد أنواع من الخبز تحافظ على مستويات السكر في الدم؟

برزت مخاوف طبية جمة نتيجة استخدام الهواتف الذكية بسبب تأثيراتها على صحة العضلات والعظام، فما هي هذه التأثيرات وكيف يمكن تجنبها؟

هل تبحث عن علاج طبيعي للأمراض؟ الحل هو تناول الثوم الذي يعزز جهاز المناعة ويحارب الالتهابات. في هذا المقال سنتعرف على فوائد الثوم وأهميته

هل تشعر بالسعادة بعد ممارسة الرياضة أو الاستماع إلى الموسيقى هذا بسبب وظائف هرمون الإندروفين الذي يحسن المزاج ويقلل الشعور بالألم.