وداعاً للحميات القاسية: رحلة من 9 خطوات لفقدان الوزن دون عناء
يتطلب فقدان الوزن التزاماً طويل الأمد ويعدّ الافتقار إلى الدافع أكبر عقبةٍ تواجه الراغبين في ذلك. فكيف تنجح في التخلص من الدهون الزائدة؟
14 خطراً يهدد حياتك: رحلة مرعبة داخل جسم يعاني السمنة
تشكل الإصابة بالسمنة تهديداً مباشراً لصحة الفرد والمجتمع وتشير الإحصائيات إلى ارتفاع معدلاتها مما ينذر بمخاطر صحية جسيمة، فما هي؟
خل التفاح وسر فقدان الوزن، حقيقة أم خرافة؟
أظهرت الأبحاث أن خل التفاح يساعد في إنقاص الوزن. كما يساعد خل التفاح في تقليل الشهية، وزيادة معدل حرق الدهون، وتحسين حساسية الأنسولين.
وداعاً للأدوية: جراحة إنقاص الوزن تعيد الأمل لمرضى السكري!
كشفت دراسة جديدة فوائد مذهلة لجراحة إنقاص الوزن في علاج مرض السكري. وأظهرت نتائجها أن هذه الجراحة تحدث تحولاً في حياة هؤلاء المرضى
آﺧﺮ اﻟﻤﻘﺎﻟﺎت المتعلقة
وداعاً للكرش! مشروب طبيعي يساعد على فقدان 8 كيلوغرامات من الوزن
كشفت دراسة علمية حديثة عن مشروب طبيعي يساعد على التخلص من الوزن الزائد. وأثبتت الدراسة فعالية هذا المشروب في فقدان 8 كيلوغرامات من الوزن.
عدو صامت يهدد صحتك: 7 تأثيرات مدمرة ستغير نظرتك للمحليات الصناعية
أصبحت المحليات الصناعية المستخدمة ضمن نظامنا الغذائي منتشرةً بكثافة، وازدادت التساؤلات حولها وعن تأثيراتها في الصحة العامة.
عدو خفي يتسلل إلى طعامك: تعرف على 4 أنواع من السكر تُهدد صحتك
يضفي السكر نكهة لذيذة لكن وراء حلاوته تكمن حكاية مُرّة فالإفراط في تناوله يسبب مخاطر صحية جسيمة كما توجد أنواع ضارة منه فما هي؟
مؤشر كتلة الجسم
يعد مؤشر كتلة الجسم أداةً مهمة لتقدير كمية الدهون في الجسم اعتماداً على طول الشخص ووزنه، ويساعد تقييم عوامل الخطورة لبعض الحالات الصحية.
