علاقة السكر بالالتهابات المزمنة وطرق الوقاية

ينبع من قلب ثمرة جوز الهند سائل غني بالعناصر الغذائية يعرف باسم ماء جوز الهند. ويعد مشروباً طبيعياً غنياً بالفوائد الصحية، فما هي؟

يستخدم الإريثريتول كمحلٍّ منخفض السعرات الحرارية ولكن قد يسبب تناول معدلات كبيرة منه الإصابة بمشكلات صحية فما هي؟

كشفت دراسة علمية حديثة عن مشروب طبيعي يساعد على التخلص من الوزن الزائد. وأثبتت الدراسة فعالية هذا المشروب في فقدان 8 كيلوغرامات من الوزن.

أصبحت المحليات الصناعية المستخدمة ضمن نظامنا الغذائي منتشرةً بكثافة، وازدادت التساؤلات حولها وعن تأثيراتها في الصحة العامة.

يضفي السكر نكهة لذيذة لكن وراء حلاوته تكمن حكاية مُرّة فالإفراط في تناوله يسبب مخاطر صحية جسيمة كما توجد أنواع ضارة منه فما هي؟

يعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً وأثبتت دراسة حديثة أن النوم يلعب دوراً هاماً في ضبط مستويات السكر في الدم.

أصبح النظام الغذائي النباتي أسلوب حياة حيث يعتمد على أطعمة متنوعة بدءاً من الخضراوات والفواكه وصولاً إلى المكسرات والبذور، فما هي فوائده؟

تعد وجبة الفطور لمرضى السكري بداية مثالية ليوم صحي لقدرتها على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء وظائفه ومساعدته على تنظيم مستويات السكر