الصحة والتغذية | موقع طبيب

تأتي أهمية البروبيوتيك في فوائده المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي بالإضافة إلى محاربة العدوى

أهمية البروبيوتيك في تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

الصحة و التغذية

يشكل حليب اللوز خيار جيد للاستعمال كبديل عن الحليب البقري عند الأشخاص المصابين بعدم تحمل اللاكتوز

هل حليب اللوز بديل جيد عن حليب البقر بحالة عدم تحمل اللاكتوز؟

الصحة و التغذية

من فوائد عشبة الكركديه الهامة خفض ضغط الدم

٩ فوائد مذهلة لاستخدام عشبة الكركديه من بينها محاربة السرطان!

الصحة و التغذية

هنالك العديد من الفوائد للاستيقاظ مبكراً لذلك حاول أن تبدأ بالنوم مبكراً

أهمية الاستيقاظ المبكر: ١٠ فوائد لتغيير روتين النوم الخاص بك

الصحة و الجمال

عند اتباع الحمية الغذائية المناسبة لمرضى داء كرون يمكن أن تخف حدة النوبات والأعراض المرافقة

حمية غذائية لمرضى داء كرون: ما هي الأغذية الممنوعة والمسموحة؟

داء كرون

تساعد بعض أنواع الأعشاب على تحسين النوم وتخفيف الأرق

12 نوع من الأعشاب لمحاربة الأرق وتحسين النوم

الصحة و التغذية

لم يتم إيجاد علاج لحالة التهاب القولون التقرحي ولكن يمكن اتباع وسائل معينة لتخفيف النوبات

نصائح للوقاية من نوبات التهاب القولون التقرحي

الجهاز الهضمي

هنالك مجموعة من الأعشاب والفيتامينات التي تنشط الدورة الدموية

فيتامينات وأعشاب تنشط الدورة الدموية

الصحة و التغذية

نتيجة لتنوع العناصر الغذائية التي يحتويها الملفوف، فإن تناوله يساعد في تحسين ودعم صحة الجسم.

٧ فوائد لم تعرفها عن تناول الملفوف

الصحة و التغذية

يمكن أن تنجم قلة النوم عن عوامل مختلفة بما في ذلك عدم اتباع عادات النوم الصحية واضطرابات النوم

قلة النوم وتأثيره على الجسم

مواضيع صحية مميزة

لمعدن المغنيزيوم العديد من الفوائد الهامة وخاصة صحة العظام.

٦ تأثيرات عجيبة لمعدن المغنيزيوم على الجسم لم تعرفها سابقاً

الفيتامينات و المعادن

تساعد حمية فودماب في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

دليلك الشامل عن حمية فودماب: ما هي المزايا والعيوب؟

الصحة و التغذية