اﺣﺴﺐ ﻋﺪد اﻟﺴﻌﺮات اﻟﻠﺎزﻣﺔ ﻟﺠﺴﻤﻚ

حاسبة ﻋﺪد اﻟﺴﻌﺮات اﻟﻠﺎزﻣﺔ ﻟﺠﺴﻤﻚ

قم بتحديد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها باليوم

استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي.

إذا كنت حاملا أو ترضعين طبيعيا من الثدي، أو تمارساين رياضة تنافسية، أو لديك مرض أيضي (Metabolic disease)، مثل مرض السكري، فقد تبالغ حاسبة السعرات الحرارية بتقديرها أو تقلل من تقدير السعرات التي تحتاجها

تحدث مع طبيب الآن

AvatarNew alerts
Avatar
Avatar
Avatar

+16 طبيب متواجد الآن