آلام الرقبة: الأسباب والعلاج

تعتبر آلام الرقبة من الشكاوي الشائعة بين الناس وخاصةً في عصرنا الحالي ولذلك يعاني أغلب الناس من آلام مختلفة في منطقة الرقبة.

العلاقة بين كبر حجم الثدي وآلام الظهر والرقبة

يشكل حجم الثدي عبئ إضافي على العمود الفقري ويسبب آلام في أعلى الظهر والرقبة. فما هي الطرق المناسبة للوقاية من هذا الألم وعلاجه؟

أضرار استخدام الهواتف الذكية على صحتك.. تعرف عليها

برزت مخاوف طبية جمة نتيجة استخدام الهواتف الذكية بسبب تأثيراتها على صحة العضلات والعظام، فما هي هذه التأثيرات وكيف يمكن تجنبها؟